Elika Hamile topluluğu

Gebelikte kabızlık

Topluluk üyesi

Gençler 9+5 teyim inşallah 3 gündür kabızım ve çok zorluyor sancıda hissediyorum çözüm önerisi olan var mı:(

12 cevap 87 görüntülenme

Cevaplar 12

Topluluktan deneyimler

Sabah uyanınca gün kurusu kayısı bir tane yıyın sıcak su için. Ben ayrıca 1 tatlı kaşığı zeytinyağı da içiyordum. İyi geldi bana. Önerırım.

Zeytinyağlı yemeye çalış yemeklerini veya salata tam mevsimi taze kayısı da olur

Kefir, kayısı, enteregermina, lifli yiyecekler, salata sebze vs

Kayısı ve bol su tüketimi yaşadığım İçin biliyorum ve sakın ıkınma

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.