Gebelikte kabızlık :(

Su iç bolca

Kuru erik üzerine soğuk su ekleyip sabaha kadar bekletip onun suyunu içtiğinde çok iyi geliyormuş spor hocasından öğrenmiştim ama denemedim.

Sabahları aç karnına bı kaşık zeytinyağı iç, bol su tüket. İncir kuru kayısı kuru erik ye faydası olur canm.

@******* teşekkürler canım

@******* kaç gündür içiyorum ama su sadece fayda etmiyor

@******* deneyeceğim inşallah teşekkür ederim

Kayısı suyu iç canım çok faydası oluyor

Su canım suyu çok tuket ben sadece suyla kurtuldum..suyu az içtiğimi farkettim sonra cogalttim hatta sabah uyanır uyanmaz aç karına bile bı bardak su icttim..akşam uyuyana kadar 2litre tukkettim 1gun sonra kabizligim gitti afedersiniz..şimdi az su tukettigimde tekrar öyle oluyo..Bide en iyi güzeli kaysi.kaysiyi fazla tüketin kompostosu reçeli kurusu meyvesi farketmez.Kaysida çok faydalı hem gebeliğe hem kabızlığa..

@******* duydum ama hiç yapmadim bende deneyeceğim Doğru düzgün yiyip icemiyoruz bulantıdan o yüzden kabızlık oluyor

Kuzum katı gıdaları azalt çorba ve sıvı şeyleri tüket, ben doktorumun izniyle hergün bi tatlı kaşığı hakiki zeytinyağı içiyorum çok iyi geliyor yararlıda aslında ilaç kullanmak yerine zeytinyağı iyi geliyor E vitamini açısından zengin olduğu için bebeğin gelişiminde çok olumlu etkisi var