Elika Hamile topluluğu
Hanımlar Şeker yükleme testi yapmadım ben onu yerine ölçüm cihazlarını alıp evde kendim sabah öğle akşam ölçmek istedim, ve sanırım aldığım sonuçlara göre sınırdayım. Sorum şu ölçümlerimi hangi saatlerde yapayim nelere dikkat edeyim fikri bilgisi olan var mi?
Dün şeker yükleme testi yaptırdım gebelik şekerim olduğunu öğrendim diyet listesi verdi doktor açlık tokluk ölçüyorum günde 3 defa sabah aç karnına ve yemeklerden 1 saat sonra ölçümlerimi yapıyorum
@******* sabah kahvaltısından sonra kaç saat arayla öğlen açlık ölçüyorsun?
@******* kahvaltıdan 1 saat sonra öğle ve akşam yemeklerinde de aynı 1 saat sonra ölçüm doğru sonuç veriyor
@******* Ç. Doktorum şeker yükleme testi istedi kilomdan dolayı haklıda çıktı iyi ki yaptırmışım
@******* değerlerin kaç çıkmıştı yani onu sordum
@******* Ç. 170
@******* iki öğün arası kaç saat peki aslında öğrenmek istediğim o
@******* en az 4 saat tutuyorum normalde de dikkat ederdim öğünlerime o yüzden şuan öğünler arasında ki zamanda sıkıntım yok dediğim gibi en az 4 saat olacak şekilde yemeğe dikkat ediyorum ara öğünlerimde de çiğ kuruyemiş yada yarım meyve yiyorum serbest olanlardan o kadar
@******* anladım canım çok saol, Allah yardımcımız olsun sağlıkla gelsin bebeklerimiz🌸
@******* amin hepimiz sağlıkla kucağımıza alalım bebişlerimizi canım 🩷
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
