Elika Hamile topluluğu
22 haftalık gebeyim şimdiden geceleri uyuyamıyorum ne yana dönsem o yanım batıyor ağrıyor gece 10dan fazla uyanıyorum benim gibi bu durumda olanlar neler yapıyorsunuz
Son haftalarda sağa sola dönmek için bile uyanmak zorunda oluyosun karnımın ağırlığından sırt üstü yattıysam hemen uyanıyorum 😅 yani 22 iyi günler
Korkutmak gibi olmasın ama İlerleyen haftaları görsen bide uyumak oturmak ayakta durmak herşey o kadar zor ki ben hiç uyumuyorum 😂😂🤭 ama değer 🩵
25+6 yım uzun süredir uyuyamıyordum bazen uyuyorum 11 12 gibi ama sürekli 4 saatte bir uyanıyorum uyanınca minimum 2 saat uyuyamıyorum sonra tekrar uyuyorum. Bebek doğduktan sonraki sürece hazırlıyormuş galiba vücut ilk başlarda uyuyamıyorum diye ağlıyordum ama şimdi akışa bırakıyorum 2 saat bile uyusam sorgulamıyorum çünkü her türlü bir yerde uyuyup gündüz öğlen de olsa eksik kalan kısmı tamamlıyorum. Sana önerim stres yapmamaya çalış çünkü yaptıkça daha da artıyor uyuyamaman. Magnezyum alıyorum onun dışında uykudan 1 2 saat öncesinde l theorat formu kasları gevşetiyor katkı sağlıyor
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
