Halı silmek

Kanala girmesi için silinir mi bilmem ama 🤔 ben doğum temizliği için haftaya silmeyi düşünüyorum ☺️

Ben yerleri elimle bezle silmiştim

Aman arkadaşlar doğum kanalına girsin derken başınıza başka aksilikler gelmesin yapmayın böyle şeyler temizlik için tamam yavaş yavaş işlerinizi yapın ama ne bileyim yani kanala girsin diye de yerlerde gezinmeye gerek yok diye düşünüyorum

Yürüyüş ve pilates topu kullanabilirsin doğuma girmeden pilates topu kullandırıyorlar

Ben yer silen duymustum çok yorar halı yani zorlamaya gerek yok doktor eğer diyorsaki bı sakınca yok o zmn yapılır ben egilirken cok rahatsiz oluyorum cunku