hamile telaşı

Anladığım kadarıyla et yemiyorsun yanlış anlamadım sanırım ben de yemiyorum ben yarın vejeteryanım o yüzden ben de hamileyim boyunca yemedim ama çok şükür çocuğumun durumu çok sağlıklı yani hiçbir sorun olmadı dikkat ettim yediklerime ve o kadar yani bir şey olmaz takma kafana hani doğumuma kaldı şurada 3 hafta

Bende kırmızı et yemeyi sevmiyorum yiyince kusuyorum ama hamilelik boyunca köfte yedim kırmızı et ihtiyacımi bir şekilde karşıladım tamamen yememek doğru gelmiyor bebeğin ihtiyacı var çünkü et tavuk balık yemeyi ihmal etmeyin siz yemek istemeye bilirsiniz ama bebek mutlaka yemeli haftada bir kez balık yenmeli mesela mutlaka ihmal etmeyin

Etteki vitaminleri proteinleri yeşil yapraklı sebzelerden de karşılayabilirsin ıspanak olur, mantar olur yiyebileceğin günler gelir bence kendini aşırı zorlama

Teşekür ederim herkese ❤