Hamileler

Aşuelik buğdayı kaynatıp suyunu içmek B12 eksikliğine iyi geliyomuş. Bi arkadaşımdan duymuştum bi araştırın isterseniz.

Genelde süt, yoğurt, peynir, yumurta ve balık yemek gerekir genelde. Ama ben iğnelerini vurulmama rağmen değerim düşüyor. Sanırım biraz da yapıyla alakalı

saglik ocagindaki ebe bana boza icmemi tavsiye erti b12 icin cok iyiymis