Elika Hamile topluluğu
İkinci hamileliğim kilomu kontrol etmek istiyorum ilk doğum ile arası az olduğu için daha o kiloları atamamıştım😪 neler önerirsiniz sanki şimdiden şişiyor gibi hissediyorum kendimi 😀
Imkanin varsa diyetisyen destegiyle devam et balim. Ilk 3 ay zaten normal yeme duzenine devam edebilirsin ekstra kalori almak gerekmiyor ilk 3 ayda. Sonrasinida diyetisyenle daha rahat gecirirsin
Kaç kilosun canim şuan
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
