Elika Hamile topluluğu
Doğumu kolaylaştıran hamile yogasına kaçıncı haftada başlanıyor? Elika tv deki yogayi yapmak istiyorum ama ne zaman uygun olur bilemedim yapan varsa ya da bilgisi olan yardımcı olabilir mi
@******* Özge Hanım, Doktorlar 12.haftadan sonra yoga ve pilates yapmayı uygun görmektedir, sizler de öncelikle doktorunuza danışmak şartı ile videomuzdaki egzersizi yapabilirsiniz. Sevgiler...
ben 18. haftadamda başladım 38e kadar yaptım, elikadan değil ama
Neslihan iskit yapmıştım hamileligimde orda 1 2 ve 3 trimesterler var ogore kac haftaliksaniz onunla baslayin😊
Gebeliğin başından beri yoga yapabilirsiniz, ama yapmadan önce doktorunuza danışmanız da fayda var
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
