Elika Hamile topluluğu
Hamilelikte beslenme
Kızlar merhaba ben 8 hafta 1 günlük hamileyim bebeğimin daha sağlıklı olması büyümesi için ne yemeliyim
5 cevap
71 görüntülenme
Elika Hamile topluluğu
Cevaplar 5
Topluluktan deneyimler
Okuduğun yanıta dön
Bana muz ve kaşar ye demişlerdi
Okuduğun yanıta dön
Yanıtlanan cevap M*******
Bana muz ve kaşar ye demişlerdi
@******* muz yiyorum her gün 1 tane. Sabahları pekmezle ceviz yiyorum uygulamaya göre kilo 200 Gr kadar önde gidiyo maşallah ☺️
Okuduğun yanıta dön
Muz bebeğe kilo aldırır Bol su iç Süt iç mutlaka
Bu konuda merak edilenler
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Gebelikte dengeli bir günlük beslenme nasıl olabilir?
Sebze ve meyveleri, tam tahılları, protein kaynaklarını ve süt ürünleri ya da uygun alternatiflerini çeşitlendirerek tüketebilirsin. Tek bir yiyecek bebeğin gelişimini tek başına belirlemez; özel bir beslenme gereksinimin veya kısıtlaman varsa bunu gebelik takibini yapan sağlık profesyoneliyle konuş.
Gebelikte hangi gıdalara karşı dikkatli olmak gerekir?
Gıda kaynaklı enfeksiyon riskini azaltmak için et, balık ve yumurtayı iyi pişmiş tüket; pastörize edilmemiş süt ve süt ürünlerinden kaçın. Meyve ve sebzeleri iyice yıka, çiğ ya da az pişmiş hayvansal ürünler konusunda doktorundan kişisel öneri al.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Sohbet uygulamada devam ediyor.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
