Hamilelikte kilo

11-14 kg arasi normal sayiliyo hamilelikte

Hesaplamayla aynı giden oluyo bilmiyorum valla ben oğlumda 64 ila hamile kaldım 80 le doğuma girdim Şuan kızıma hamileyim ona da 64 le hamile kaldım Şuan 26 haftalığız en son 73 kiloydum 😏 boyum da 1.70 yani

Kiloya hic takilmiyom aliyom cunku masallahim var 😅😅

okuduğum kitaba göre başlangıç kilonuzu dikkate alarak hamilelik sırasında önerilen kilo alımı •sağlıklı/normal aralıktaki bir kadın için; 11-16 kg •fazla kilonuz varsa; yaklaşık 7 kg •zayıfsanız; 18 kg kadar kilo alımı normal

Bnde 75 kilo 1.65 boyum inşallah çok almam kapans inşallah 85 olur

Bende 67 kiloyla hamile kaldım şuan 77 kiloyum 29+1 haftalık hamileyim

@******* 2 doğumda 62 ile hamile kalıp 67 ile doğum yaptım inşallah bundan da çok almam

@******* ne kadar güzel valla ben bianda aldım kiloyu.

@******* inşallah almayız şuan tek korkum o

@******* sağlıklı olsunlar bı şekilde tekrardan verilir. Ben aldığım kilo üstüne hamile kaldım. Biraz dikkat ediyorum ama son aylara girdiğimiz için tabi ister istemez iştah artışı oluyor

@******* amin orası öyle tabi ama genelde kadınlar emzrme döneminde veriyorlarmis ne kdar doğru bilemem

Gebe kalmadan önceki kilonla yapıyorsun. İnternette vki hesaplama yazıp önce onu bulmak gerek. Çıkan sonuca göre aşağıki tablodan ideal kaç kg arasında kalman gerektiği yazıyor. Vücut kitle endeksin 18 altıysa 12-18 kg alım normal 18-25 arası çıkmışsa 11-14 kg alım normal. 25-30 arasında çıkmışsa 7-11 kg alımı normal. 30 üzerindeyse 5-9 kg alımı normal.

@******* aynen benimde etrafındakiler hep öyle diyor. Bizde inşallah öyle veririz

@******* inşallah