Elika Hamile topluluğu
Merhaba arkadaşlar hamileliğin başlarında olan bi insan en fazla kaç saat oturur acaba ders çalışmayı düşünüyorum da ona göre program yapıcam çok oturunca aşağıya baskı yapar diyorlar bilgili anneler ve anne adayları cevaplayabilir mi acaba...
Yarım saatte veya 1 saatte mola ver sürekli oturup durma
Asko valla ben sürekli yatıom ama bnce 2 saat felan otursan bişey olmZ risk yoksa
çok oturunca aşırı bel ağrısı oluyor benim
Normalde bile ders çalışırken 40-50 dk ders 10 dk mola şeklinde olması gerekiyor. Ben kpss ye çalışırken öyle yapardım. Ama hamilelikte kendinizi rahatsız hissettiğiniz anda mola verin. Bir iki dün dakika olarak takip edin kendinizi ona göre çalışma planı hazırlarsınız
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
