Elika Hamile topluluğu
İlk gebeligimde hemen hemen her gün bir saat yapmıştım yine çok zorlu bir dogum oldu suni sancı falan aldım ama kesesisiz bir dogum oldu şimdi ikinci gebeligim devam ediyorum varmı aranızda yapıp faydasını gören veya hamile olup pilates yapan
Ben yapıyorum 39. Haftadayım ama henüz doğum yapmadım normalde de spor yapan biriyim hem de çok hareketli geçirdim hamileliğimi çok merak ediyorum faydası olacak mı diye
Ben de üçüncü aydan itibaren başladım yedinci Ayıma kadar düzenli bir şekilde yaptım sonrasında bayağı bir hastalandım çok zor toparlandım o zamandan beri yapmıyorum şimdi 34. haftam bitmek üzere doğum için İstanbul’a gideceğim orada tekrar devam edeceğim yapmaya inşallah faydasını görürüm
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
