Hamileyim

Şuan senden beslenmez zaten annesi ilk üç aydan sonra senden beslenmeye başlar ama sen genede süt yumurta yoğurt bu tarz şeyler ye ki kendi vücudun içinde vitamin olsun haşlanmış yumurta ozlellikle yeşillik felan sağlıklı beslen yani 9 ay boyunca zararlı şeylerden kaçın🌼❤️🌺😍

Yumurta haşlanmış kefir iç yogurt ye süt iç bal ye kaşar peyniri meyve ye bide tahin -pekmez karışımı

@******* anladim 😘 tesekkur ederim

Herseyde yiyebilirsin meyve tuket

@******* 👍👍

Su an sizim yedikleriniz çok etkili olmaz. Cogu gebe ilk 3 ay kilo verir bulanti ve kusmadan dolayi ona ragmen bebek gene büyür.

Muz ve kaşar peynir bebeğe kilo aldıdıyor. Bunun dışında yumurta süt yoğurt et meyve sebze ceviz badem bol su tüketmeye özen göster 😊

@******* yani birazda bunye meselesi yapıyla alakali galiba

Bol portakal, süt , peynir , yumurta , kırmızı et , balık ozellikle somon balığı omega 3 olduğu icin. Bol ceviz yiyebilirsin. Ispanak yiyebilirsin. Gelisimi icin de cok etkili bu besinler. Ayva ye bol bol. Muz ye..

@******* aynen öyle benim bulantılarim oluyordu mesela ama aşırı kusma durumum olmadi o yuzden hiç kilo vermedim ben. Almadim da gerci ama embriyi gelişimi gene sağlıklı ilerledi. 5.ay bitcek simdi neredeyse hala gebe kaldigim kilomdayim.. doktorum artik yediklerine dikkat et diye 4.ay bittiginde söyledi. Her gün iki kase öglen akşam yogurt, ceviz, haftada iki gün balik, et tavuk sebze ve her gun meyve gibi.. en basindan beri öyle beslensem sanirim simdiye 10 kilo almistim :)) sen simdilik çiğ et, alkol, abur cubur tüketme, saglikli seylerle normal hayattaki gibi beslenmelisin. Ben de saglikli beslenme uzmaniyim bu arada. Su anda kalori ihtiyacın normal insandan fazla ya da az degil aynidir :) hayirli olsun bu arada daha kese ve embriyo görünmemistir buyuk ihtimalle :) umarim görürsün ve gebesindir ;)

@******* evet henuz doktora gitmedim . Saglik ocaginda değerimi ogrendim 2 hafta kadar daha gecsin kadin doguma gidecegim insallah . Bu ikinci gebeligim olucak insallah bende diger cocugumda 16 kilo aldim ama bende sizi n gibi zayifim 47 kiloyla hamile kaldim bebegim 3900 dogdu hic ben almadim

@******* aay maşallah diyelim ne güzel :)) zayif kişilere daha cok kilo almasi önerilir zaten insallah bulantınız da olmaz :) bu da sağlıklı doğsun o zaman inşallah 🙏

@******* insallah hepimiz saglikla miniklerimizi kucağımıza alalim . Diger cocugum 5 yasinda

@******* en iyi yaş aralığı süper :) amin inşallah hepimizin sağlıkla gelsin

Canım bebeğin kilosu genetiğe bağlı diyo doktorlar.. Ama biz annelik duygusu ile yinede duyulanlaeı yapıyoruz 😆 Hemen folik asit başla ağır kaldırma yükseğe uzanma maydanoz yeme kabızlık sorunu yaşayabilirsin kayısı ve incir ye.. Onun dışında yumurta, hergün 1 meyve yanında 1 bardak süt iç.. 2 3 ceviz bikaç badem fındık yiyebilirsin. Sütünü yoğurdunu asla ihmal etme.. 12. Haftadan sonra bazı doktorlar kan ve vitamin ilaçları başlıyor zaten canım. Ben folik asit regenesis kullanıyorum balık yağıda var içinde yine araştır kendine uygyn olanı.. Şimdilik aklıma gelenler bunlar 😆

Merhaba bebek şu an senden beslenmez vs diyenler olmuş 5 haftalık itibari ile bebek kanından beslenmeye başlıyor o yüzden halsiz vs düşebiliyor insan folik asit ağırlıklı beslenmen lazım mutlaka 😊 her gün süt sabah akşam. Yumurta, yoğurt, tuzsuz peynir imkanın varsa evde yapabilirsin lor peyniri. Asitli içeceklerden uzak durma vakti 🙈 hafta da 1 kere somon veya levrek. Sebze meyve bol bol yemelisin ben de 7 haftalık gebeyim bunları uyguluyorum

Hatırlıyorum da daha düne kadar bnde 4 haftalık hamileydim simdi 30 oldum zaman ne çabuk geçiyor ya😊