Hamişler🌸

Evet benim 4 gün önce oldu aşırı kasıldı kramp girdi eşime seslendim hrörm ovsladı ama orda yumruk gibi bişey kaldı Bi süre yürüdüm ettim zor bastım sysğımın üstüne sanki tüm ağırlık orda toplanıyor gibiydi 3-4 saat sürdü sonra geçti

@******* 1 dk falan sürüyor benim o kasılmaya 3 4 saat dayanılmaz sonra geçince biraz ayamın üstüne basınca ağrı yapıyor yürüdükçe açılıyor acaba doğum sancısı çekerkende bacaklarıma öle bi ağrı gider mi diye çok korkuyorum açıkçası

canim korkutmim seni ama anlattin aynisi bende oldu bi muddet cektim nedir anlamarim sonra ilerledi yuruyemiyodum artik sol bacagimaydi diz kapamin altinda sol bacagin sol tarafinda sertlik ayni anlattin gibi 2 dk yuruyodum sonra kitleniyodu o zamanlarda be vardi bilmem tatilmi ne acile gitmek zorunda kaldim anlamarilar git gel derken ben gitgide daha cok kotu oldum esim saglikci derken beyin cerrrahina gittik emar felan cekildi fitik cikti hemde disa atmis dedi hemen ameliyat dedi ama ben olmadim resmen 1 ay nerdeyse surundurdu beni genelde ayaga vuran agrilarin altinda cogunlukla ya fitik yqda siyatik vardir gecmezse ihmal etme bi dr gorun yoksa benim gibi surunursun simdiden gecmis olsun

Kramp canım hamileliğimde banada oluyodu. Magnezyum kullan doktoruna söyle

@******* doğumda da olurmu acaba bu ağrı

@******* yani bana öyle bişey olmadı canım. Benim kasıklarıma sancı girmişti

Kalsiyum magnezyum eksikliginden oluyormuş, ben ne zaman vitaminleri icmeyi unutsam bacağımda krampla uyanıyorum. Kramp geldigi zaman mümkün olduğunca hareket ettirmemeye çalışıyorum çünkü hareket ettikçe kramp hafifler gibi olup yine geliyo, derin derin nefes alıp veriyorum öyle daha hızlı geçiyor. Sade soda sevmiyorum ben ama içtigimde faydası oluyor, geçmiş olsun ilk kez olduysa iki üc gün yürürken kasılan yerde ağrı yapıyor malesef 🥺

Off hemde ne kaç aydır özellikle yatakta kramplar mahvediyor magnezyum hap kullanıyorum ama onun bile faydası yok kasiliyo açılana kadar çok canım yaniyo bizmi kötüyüz anlamıyorum kayinvalidem bende doğurdum dört tane hiç öyle biseyler olmadı diyo ya oldu hatirlamiyo çünkü benim diğer hamileliğimdede çok olmustu

@******* ben uyurken uyku arasında acıyla uyanıyorum bacama yapışıyorum resmen gün içerisin de çokta nadir olu verdi oluyor ama ben böle bi acı bilmem diyorum acaba doğrurkende bölemi acı oluyor