Elika Hamile topluluğu
Kizlar hamileligim boyunce hep sırt ustu uyuyorum oylr cok rahat ediyorum zarari varmi o kadar diger sekilde rahat edemiyorum cunku
Sırt üstü uyumayı hiç önermiyor doktorlar. Kordanı dolanabilir.
@******* vala hep yatıyorum 😕öyle yapmamamya calisyorum ama olmuyo
Sağa veya sola yatıyorum genelde sola yatıyorum öyle daha rahat oluyor
@******* Bacak arana yastık koy uyurken ozaman rahat edersin sağ ve sola yatmalısın bebeğe giden kan akışını engellemezsin hemde
@******* haklısın canim
@******* bende sola yatıyorum kulağım ağrıyor bu sefer
@******* çok zor ama ya insanın elinde degilki
@******* bende hiç öyle şeyler olmuyo aksine öyle daha iyim
Bence yapmamalisiniz
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Dizlerinin arasına ve karnının altına yastık koymak destek sağlayabilir. Sırtına bir yastık dayamak da yan pozisyonda kalmanı kolaylaştırabilir.
Fark ettiğinde yan pozisyona dönmen yeterli; sırt üstü uyandın diye paniğe kapılmana gerek yok. Rahat edememe sürüyorsa kendi gebelik takibini yapan sağlık profesyoneline danışabilirsin.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
