Hurma

Canim ben ilk zamanlar bilmeyerek yiyirdum ama dusuk e sebeb oluyir mus yeme dediler son aya bjiraktim

@******* son aylarda yenmesi gerekiyor canim folik asiti dogal yollardan almak istersen farkli gıdalar tüketmeni öneririm.

@******* yaş hurmadanmi bahsediyorsunuz yoksa hacdan gelen peygamber hurmasindanmi bahsediyorsunuz acaba

@******* medine hurmasi

Ben günde 1 yada 2 tane yiyiyorum ama biraz bende tedirgin olmuştum 5 aylık hamileyim canın çok istiyorsa 1 tane ye folik asit içinse yeşil yapraklı sebzeler ıspanak brokoli pırasa enginar karnıbaha havuç tüket . Kıvırcık marul nane maydanoz salatalar yaparsan daha iyi doğal yollardan almış olursun ben doktora gitmiştim kanverdim folik asit değerim üstündeydi etkisini gördüm. Tabi kocanız seviyorsa sebze yemeklerini daha çok tüketiliyor. Pazarcı eşi olmaksa ayrı bir güzel 😊😉☺️

@******* nasi temin ettiniz ki ben bulamiyorum 😔😔 malum virus oralarida vurdu

Hamile bir kadında folik asit ihtiyacı günlük 400 mcg’dir. Evet hurmada folik asit var. 100 gramında 24.9 mcg var. Sizin günlük folik asiti hurmadan almanız için günde 1600 gram hurma tüketmeniz lazım. O yüzden doktorlar zaten takviye edici vitamin haplarını veriyor. Yine de siz bilirsiniz tabi.

Özellikle ilk aylarda hurma ve maydanoza dikkat edin demişti bana doktorum.yani yeme bence

Sorun olmaz kardeşim bende tükettim hep ama son haftalarda fazla Yemen gerekiyor açılma sağlıyor tecrübeyle sabittir ilk doğumum normaldi ve kendi sancımla açılmam oldu çok şükür 🙏🏻

Şimdilik günde 3 ü geçme derim zaten tek rakamlar yemek çok şifalı haberiniz olsun😊

Bende bilmeyerek yedim sonra dusuge sebep oldugunu ogrendim ve biraktim

@******* tesekkurler

@******* rica ederim 🙂

Ya tmmda nerden buldunuuzzzz 😔😔😔😔

Ben başından beri yiyorum çokta yiyorum ama herhangi bi sıkıntı olmadı çok şükür ki zaten en fazla iki tane yiyebiliyosun kesiyo hemen 🙏

@******* marketlerde satılıyor, İstanbul da oturuyorsanız eyüp ve fatih kapalı çarşıda birçok çeşidi satılıyor

@******* gunde kac tane yiyorsun canim ben 37.haftamdayim

@******* şimdi marketlerde var ama malum geldiği yerler belli o yüzden almayın derim.benim eşim 6 ay kadar önce umreye gitmişti ordan getirdi dipfrizde 😊 3 hafta sonra bende bol bol yemeye başlıcam

@******* bir veya üç adet ama genelde bir tane yiyorum

@******* aynen bende onu kasteddim benimde komsumda varmis saolsun biraz verdi 30 40 tane kadar bende bi hafta sonra falan yemeye baslicam

@******* gaziantepde.yasiyorim burdada kapali carsida falan var ama almam acikcasi

@******* aslında bizde güvendiğimiz kaliteli ürünler satılan bir yerden aldık muhakkak sizin ordada böyle yerler vardım inşallah bulursunuz iyi bir yerden alırsınız bol bol yersiniz, Allah yardımcınız olsun 🤲

@******* komsum biraz verdi saolsun 10 gun kadar sinra baslarim artik yemeye 😊😊 bir suru insandan duydum dogumu kolaylastirdigini

@******* evetyürüyüş artı hurma çok faydalı oluyor Allah yardımcımız olsun 🙏🏻