Hurma

Cnm doguma yakin son aylarda bol bol ye acilmani kolaylastiriyo dogumda cok faydasi var

benim doktorum 37 haftadan itibaren gunde 10 tane yeceksin dedi bende oyle yapmaya başladım bakalım nasil olur

@******* yürü de yapman lazım 0

@******* ooo çokmuş ya

@******* İpek yarım saat yapabiliyorum anca çok yorucu oluyor 🙄

@******* yarım saat yürü dinlen geri devam et

@******* evet ama sabah 3 öğlen 3 akşam 4 tane yiyorum bide yürüyüş hayırlısı olsun bakalım

Benim doktorum haftası gok gğmde 2 kere yiyebilirain dedi

@******* ne kadar süre yürüyüş peki

@******* magnezyum ihtiyacını doğal karşılamak için 2 tane yiyin diyorlar zaten ☺️

Ya benim gebelik sekerim var. Hurma yemek istiyorum haftam yaklastikca. Sizce yemeli miyim? Sekerimi cok yukseltir mi?

@******* bence tehlikeye atmayın doktorunuza danışın

Tek sayı yenir die biliyorum hem de sunnet ve peygamberimiz oyle onermis yani 101 de olsa tek yiyn zaten arastrmalarda cift yiynce sekeri yükselttiği tek yiynce dengeledigi cikmis istersenz arama motorundan bakin herkese şifa olsun❤️

@******* aaa duymamıştım çok şaşırdım, sağolun 💕

@******* 😘

İyiki sordunuz bende cok merak ediyrm

@******* gunde 1 saat bazen zamanim olursa 3 saat oyle yürüyüş yapıyorum

@******* baya iyiymiş ya ben yarım saat sonrası tıkanıyorum😐

@******* yavaş yavaş dinlenip yürüyüş yap daha iyi oluyor