Elika Hamile topluluğu
Merhaba güzel anneler 6. Haftaya girdim hamilelikte iyo olur dediler sürekli hurma yiyordum daha sonra nette ilk aylarda düşüğe sebep olabilir dediler neler tavsiye edersizniz ye yada yeme diye
Merhaba bende suan besıncı haftaya gırmek üzereyim maydanoz kanıtlanmıs ılk aylar dusuge sebep oluyo dıe bıtkı cayları ıcme cevız badem muz havuç koy yogurdu yıyom ben hergun 🧿🧿🧿💚
Bende sürekli maydonoz yiyordum bunu öğrendiģim iyi oldu ben bilmeden saģlıkli diye ne kadar çok hata yapıyormusum
Gunde sadece 1-2tane tuket son aylarda yeniyor hurma
Canim gunluk bir tane yemek sunnet ama cok yeme bende bi ara cok sevdigim icin cok yedim ve asiri agri oldu sanci gjbi bidahada oyle yemedim dusuge sebep olur son aylsrda cok ye
Ben hurmayı su sekılde duydum doguma cok yakın yendıgı zaman dogumu kolaylastırıyormus o sekılde bılıyorum
İnsallah minigime zarar vermemisimdir çok hata yapmisim anlasılan
Zamanlama hatası olmuş Son haftalarda yenmesi gerekiyor oksitosin hormonu açısından çok faydalı açılmayı kolaylaştırıyor
Ben salatama koyuyorum maydonozu oda 3 4 dal yiyipte 1 bag maydonoz yemeyin yeter herşeyin fazlasını hamilellikten kacının, ama günde 2 bardak süt 2 kase yogurt günlük yenmesi gerekenler arasında kalsiyum acısından en cok kalsiyum peynir olarak kaşarda kahvaltılarınıza dahil edin yogurt yerkende kuru kaysı dograyın bagırsaklarınız yumuşar. Ve günlük 3 porsiyon meyve yiyin kızlar
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
