İlaçlar ??

Ha bide çay tüketimiyorum günde sadede 1 fincan kahve yemekten 2 saat sonra olmak üzere sütümüde yemeklerden 2 saat sonra içiyorum

Vegaferon ilacinizi degistirin isterseniz ben ferro sanol duodenal alıyorum 3 haftada kan degerim hemen artti

Sabahları 4 yemek kaşığı tahinin içine 1 yemek kaşığı üzüm pekmezi koyun doktor tavsiyesidir. Bayağı etkili oluyor demir için. Bol bol sebze ve et tüketin

çay ve kahve demir eksikliği yapmaz keçi pekmezi özü var eczanelerde satılıyor onu kullanmanı tavsiye ederim hem süt hemde kan yapar sezeryanla erken doğum yapacaksın galiba rabbim yardımcın olsun

Canım benim de kan değerim biraz düşük çıkmıştı ilaçlar bir yere kadar besinlerden alman gerek demiri benim hemşirem şunları ye demişti kansızlıga karşı , günlük olarak muhakkak düzenli pekmez iç onun dışında kuru üzüm, siyah erik, kara et haftada kaç kere de ıspanak ye taze ıspanak mevsimi zaten tabi bunları tüketirken süt yoğurt gibi ürünleri bunlardan en az iki saat sonra tüket. Ben mesela o kadar dikkat ediyorum ki sabahları aç karnına aldığım demir ilacından sonra kahvaltı da çay bile içmiyorum etkilemesin diye

@******* pekmez kullanıyorum ama tahin kullanmamıştım ikisini bir deneyeyim teşekkür ederim

@******* kan degerimde çok fazla düşüklük yoksa demir değerim aşırı düşük normalde 50 olması gerekirken benimki 2.3

@******* karadut özü aldm dün ona başladım Keçiboynuzu da alaym