Elika Hamile topluluğu

Istah

Topluluk üyesi

Elika uzmanlarina bir sorum var 16 haftadayim istahim yok ne yapabilirim yardim istiyorum

7 cevap 160 görüntülenme

Cevaplar 7

Topluluktan deneyimler

Merhabalar, iştahsızlık bulantı gibi şikayetler bu periyotta normaldir, bebek gelişimini sizin mevcut besin depolarınızdan sağlar ancak bu dönemde kendiniz için sevdiğiniz ve tüketebildiğiniz besinlere şans verin. Kokusuz yiyecekler, Leblebi kraker gibi kuru karbonhidrat kaynakları, meyveler, yoğurt-ayran gibi serinletici besinler iyi gelebilir. Bir de yemek yediğiniz ortamda ses, koku gibi farklı uyaranlar bir arada bulunmamalıdır bunlar da iştahınızın kapanmasına sebep olabilir

Ben de et, balik ,tavuk ceviz falan yiyemiyorum cocuk icin faydali ama bi lokma aliyorum bi tabak dolusu yemisim gibi oluyor

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.