Elika Hamile topluluğu
El parmaklarım sürekli şişiyor ve eklem yerlerim çok acıyor bileğimi bükünce de acıyor gebelikten önce böyle bişey hiç yaşamadım acaba bu elde ki eklemlerin ağrısı, acısı neden oluyor biliyor musunuz?
Kacinci haftadaskn canım bol bol süt yoğurt yumurta tüket ara öğünlerde tusuz salata da kuru meyve yemeye çalış eğer süt ürünlerini veya suyu bol tüketemiyorsan ayran veya kefir içebilirsin yada suyuna bir dilim limon atabilirsin ödem için iyi gelecektir eğer evdeysen sürekli ayakta veya uzun süre oturur pozisyonda da durmaman gerekir ara ara dolaş yada kahvaltidan sonra 15-20 dk kendini cok yormadan hafif bi yürüyüş yapabilirsin ( benimde ayak bileklerim ödem topladı şişti acıdı ayakkabı çorap vs zor giyiyorum bu dediklerimi yaptikça boraz rahatlama oluyor)
@******* 22. Haftamdayım şuan aslında bakarsan tuz ekstra yemekte kullanmasam da yiyecekler konusunda çok dikkat etmiyorum ve su da çok içmiyorum açıkcası e kilom da var sürekli de evdeyim az dışarı çıkıp yürüsem yoruluyorum veya karnım ağrıyor hafiften bir nevi düzenli bir günlük hayatım yok o yüzden haliyle ödem yapıyor vücudum ayaklarım da çok şişiyor ama şimdilik bişey yok şükür, çok güzel anlatmışsın süt, kefir, yumurta, yoğurt, soda tüketiyorum ama artık daha dikkatli olurum teşekkür ederim
@******* bende 21. Haftadayım benimde kilom fazla hemde baya😅 85 le hamile kaldım şuan 92 yim doktorum bi sorun yok diyo ama senin gibi ödemim de çok Allah yardımcımız olsun inşallah
@******* aynıyız o zaman bende 85 le kaldım şuan 90-92 arası gidip geliyorum valla doktor daha alma deyip duruyor ama ne hikmetse her kontrole gittiğim de bir sayı yükselmiş oluyorum 😀 Amin inşallah ya öyle böyle Allah'ın izniyle bu süreçleri atlatıp geçirecez inşallah
İnşallah canım sıkma bunaltma kendini eğer beslenmene ve günlük hareketlerine sprona dikkat edersen değerlerin yüksek veya düşük çıkmaz bi sorun da olmaz Allahın izniyle🥰 ayda 1 kilo almanda bi anormallik yok diye biliyorum yani benim dr öyle sòylüyor. ❤️
@******* ne yalan söyleyeyim eskiden çok ederdim spor da yapardım ama artık yürüyüş bile zor geliyor bazen, kendimi sıkmamayı veya tedirgin olmamayı deneyecem ama, sen yürüyüş yada spor yapıyor musun genel olarak nasıl geçiyor hamileliğin. Değerlerimde hamdolsun sıkıntı yok sadece cidden kilo almaya meyilli bir yapım var o kadar 🌸
Canim kontrolunde doktoruna.soyle büyük ihtimalle magnezyum verir ve oda düzenli kullanimda iki uc gune geçirir benimde oyleydi suan gectik cok şükür
Ben dışarıya çikmak için bi bahne bulmazsam genelde cikmazdım çünkü bir buçuk yıllık evliyim ve burda hiç çeyrem yok eşimde işte olduğu için şehir dışından arkadaşlarım yada kardeşlerim gelmedi sürece pek çikıp gezmiyodum o yüzden bu sreç öncesinde çok kilo aldım spora yazildım 1 ay kadar gittim gitmedim derken hamile oldugumu öğrendim devam etmedim biraz korktum agir gelir bebise diye Şimdi de evdeyim etrafımda da öyle büyük park koru vs yok malum istanbul ama cikip mahallede yürüyorum hafta ici hic cikmak istemesem bile pazara filan bi bakiyim diyip iki yada üç gün kendimi bi yarım saatlik dışarıya atmaya çalışıyorum 😂 haftasonu da eşim saolsun arada çıkıp dolaşıyorz bu şimdilik yetiyo bana çünkú senin gibi bemde çok yürüyünce sancım oluyo Çok konuştum 😂 öpüyorum seni,bebisi ❤️💐
@******* öyle mi çok uzun yıllarınız olsun inşallah, açıkçası çevreye de bu zamanda çok gerek yok bence şahsen benimde pek yok eskiden daha çoktu zamanla kopukluk olunca kendi halimizle yaşar olduk. Valla bende senin gibiyim market ve pazar olmasa evden çıkacağım yok eşimi de kendim yüzünden eve bağladım artık adam da pes etti ben ev kuşu olunca 😀 ama daha dikkatli olacam çünkü zaman hızlı geçiyor haliyle sende mutlaka dikkat et kendine estağfurullah ne demek bende öptüm seni ve bebişi 🌺
@******* aslında içtim 1 ay boyunca en son ki kontrolde daha gerek yok şimdilik 30 lu haftalarda tekrar başlarsın demişti ama bu sefer gittiğimde durumu anlatacam bakalım belki tekrar yazar magnezyum inşallah geçer çünkü ellerimi yumarken bile geriliyor acıyor. Teşekkür ederim bu arada 😌
3. Gebelıgımde parmaklarımı açıp kapatmıyormuşum elın ayağım 5 aylık olmama rahmen ödem toplamıştı balon gıbı oluyordu bnde tansiyon çıkmıştı takıp edıtor musun tansıyonu
@******* geçmiş olsun. Hayır tansiyonumu bir kaç kere ölçtürmüştüm hastanede ama normal çıkmıştı hep o yüzden daha da gerek duymadım aslında genelde de değerlerim normal çıkıyor diye benimde ellerim gün içinde hep şiş ayaklarım da akşam başlıyor şişmeye
@******* inşallah geçer sağlıkla alırdın canm kucağına bnde olanların sonucu oyleydı umarım Sennkı Hersey normal olur
@******* Amin inşallah canım sağol. Rabbim hepimizin yardımcısı olsun inşallah
Şişlik bendede başladı 27 haftaligim akşamları dahada çoğalıyor
@******* Benimde öyle valla o zaman daha da devam edecek bu şekilde demek ki ne diyeyim ya Rabbim sağlıklı doğumlar nâsip etsin bizlere inşallah
@******* rica ederim insallah gecer gecmis olsun🌸
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
