İyi geceler

Öncelikle çok geçmiş olsun . Karanlık ve sessiz bir odada , gözlerinize göz bandı vb bir şey takarak uyumaya çalışın. Ayrica mideniz içinde tost makinesinde yağsız ekmeği kızartın ve yiyin ya da tuzlu çubuk . Ama en önemlisi mutlaka bir tansiyonunuza baktırın.

@******* ucgundur böyleyim dün 10/6ydi bugün kaç bilmiyorum

Benim tansiyonum düşünce öyle oluyorum ya tuzlu bişeler ye ya zeytin yada tuzlu ayran iç tuzu çok abartma dikkat et

@******* biraz düşük tansiyonunuz. Sabah akşam ölçüp doktorunuza bildirin ,tansiyon çok onemli

@******* ay sabajtn beri tuzlu ayran oldu içim walla hani faydası olmadı hiç ucgundr berbrt gibiyim stres kaygı korku

@******* yarında böyle olursam acile gidicrm

@******* streste yapar ama sakinleş Bi ara haberlere bakma sakın yalnış anlama fakat kendini dizginlemelisin

@******* bence sabah bı saglik ocağına gidin. En azından ebeyle bı gorusun

@******* olur öyle yaparım

Progestan hap iciyorsaniz kesinlikle tansiyon düşüklüğüne sebep oluyor bilginiz olsun aynı sorun bende de var ve ben gece uyurken tek içiyorum

@******* yok canm içmiyorum

Aynisini yasadim evvelsi gun canim arabamiz yanimda yoktu cikamadim ama dun yine yoktoruma gittim ogleden sonra tansiyon düşmüş bi de sancim çıktı bi tane dikkat et sende

Ama senjn haftan daha cok erken yaa ilk zamanlar normal bole

@******* anladm cnm

@******* geçmiş olsun cnm benim ucgundr böyle bilemedim bende tsq ederm