Kabızlık

Zeytin yagini bol tuketin ve sabah aç karınla için ben oyle yapıyorum:)

Oncelikle ayaklarini sicak tutmalisin gaz da olunca cok siddetli agri oluyo cok iyi biliyorum canim kayisi incir ve dut ucunu bir kaynat hem vitamin deposu hemde bagisikligi calistiriyo ac karnina da tok karninada gun icerinde bi kac kase ye cok iyi gelecek emin ol

Kuru kayısı cnm

Bana çilek ve mısır iyi geliyor. Ama her metabolizma farklı. İstersen dene canım

@******* zeytinyağı da asit yaptı :( onu da uyguladım

@******* suyu değil sadece değil mi, içini de yiyeceğim?

@******* akşamdan suya koyuyorum cevizle sabah yiyip suyunu içiyorum. Biraz yumuşatıyor gibi oluyor sonra yine sert bir kasık :(

@******* arada Bi kasık zeytin yağı da ye

@******* aynen canim nasil istersen oyle ye ben seviyorum yiyorum kimisi yemiyo sevmiyorum diye