Kabızlık

Günlük çok fazla olmayacak şekilde kuru meyveleri öğünlere dahil edebilirsin. İki tane kuru kayısı bir tane kuru incir vs. Günlük kefir tüketimi de çok işe yarıyor. Bol su tabi aynı zamanda.

@******* bende kayısı yiyorum ama düzelmiyor ya cok kotu bısı

@******* kefır deneyeceğim ben ınsallah bir işe yarar

Ayy bendede var kabızlık geçmiyor bir türlü 31 haftalık oldum doğuma kadar böyle olmaz inşallah

@******* oglumda da cok cektım bunda da cok cekıyorum

Fazla kivi yemekte iyi geliyo int gordum denedim ise yaradi bende deneyin bi kizlar

@******* Onuda deneyeceğim sagol canım

@******* bulut 41 2 en fazla 3 ye cokta yeme karnin agrimasin

@******* Yok canım dedıgın gıbı yapacagım

Bi tatli kasigi zeytinyagi sabahlari

@******* var hakiki onuda denedım mıdem bulandı bıraktım

Aç karna gece yatmadan ceviz yiyin ama fazla da yemeyin ishal yapar. Sabaha söktürür ne varsa

@******* cok sagolun onuda deneyeceğim ☺️

Ben kuru kayısı kuru erik bazende zeytinyağı meyve suyu kayısılı olan içiyorum özellikle bol bol su içmen lazım eğer bide demir ilacı kullanıyorsan oda kabızlık yapıyor kuru erikte çok iyi geliyor

@******* bulut 41 ac karnina ise bulandrmistir

@******* evet kullanıyorum canım demir ılacı artık bende kabızlığı çözecek yollar deniyorum

Mısır buğdaylı şeyler kayısı kuruyemiş en çok bağırsak çalıştıran şeyler bende kabızlıl yaşıyorum hamilelikte de doğumdan sonra da en çok onlar fayda ediyor oatlamış mısır yemeyi deneyebilirsin biraz karın ağrısı yapıyor ama belki işe yarar

Bende oyleyim kuzum ya bir de ibs var hepten mahvediyor Dubalacc verdi doktor cok kotu hissedince içiyorum mecbur