Elika Hamile topluluğu
Kızlar bugün gün boyu 3 bardak çay 2 bardak ice tea bir bardak kola içtim çok mu abarttım valla bazen dikkat etmiyorum sonra farkediyorum ne yiyip içtiğimi
Valla bende arada böyle cosuyorum.cok demli olmadığı sürece çay pek zararlı değil demişti drum
Kafein çok tüketilmesi önerilmez. Ben kendime sınır koymuştum haftada 2 bardak çay içiyordum sadece oda hafta sonu 1 er tane. Ayran soda su süt dışındada hiç içmedim başka birşey 🙂
Bir bardak çayda 200 mg kafein varmışbir fincan kahvede ve 15 gram çikolatada da 200 er mg kafein varmış ve günde maksimum 200 mg kafein tüketmeliymişiz bende başaramıyorum ama malesef ki abartıyoruz fazlasını tüketiyoruz
Kolaya dikkat et oburleri dert degil fazla
Günde bir fincan kahve, 2 çay bardağı açık çay iznim var 😂 yasaklar silsilesi 😂 kafeine dikkat etmek gerekiyor
Cok cay,su icme.normal dogumsa eger cok fazla cay ve su da iyi degildir.suyun cok olur.kola da icme.en onemlisi cocuk dogduktan sonra hic icme.sut vericeksen eger,kola icersen bebekte gaz yapar.haberin olsun.ben hasret kalmistim kolaya
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
