Elika Hamile topluluğu
Kızlar yoğurt yemek yerine, koyu bi ayran yapıp içsem, azcık da tuz atsam içine, yine yoğurt gbi faydasını almış olur muyum ?
Henüz 11 haftalık hamile görünüyorsun, tuz şuan kullanabilirsin ama az miktarda. İleriki zamanlarda tamamen kesmekte fayda var. Ve ayran iç tabiki ikiside aynı su ve yoğurt ikiside çok lazım ☺️
Ya bende hiç yoğurt yemedim 31 haftalık hamileyim. Midem almıyor
@******* normalde herseyi tuzsuz yerim, yemege de cok atmam. Ama yoğurt yemekten bıktım galiba 😄 tadı değişsin istiyirm. Az atayim yine de
@******* ama biz kalsiyum almazsak, bebek kemiklerimizden alıyormus. O yüzden yemeye çalışıyorum
Meyve ekle canım tadını öyle değiştir avakado, yeşil elma vs. Tuz fazla kullanma
Dr bana soylemişdi sut yogurt ayran hangisi senin icin iyiyse onu ye hepsi ayni şeye geliyor
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
