Kan ilaci ve kabızlık

Canım doktoruna söyle dupalac falan verir benimde baştan sıkıntıydı dupalac verdi kullanmadan düzene girdi brnim ama kabızlık felaket yoğurt kefir bunlrda kabızlığı engelliyor bilgin olsun

Ben yanında magnezyum da kullanıyorum bacak ağrılarım uyuşmalarım için o birbirini dengeliyor canım.

Komposto,bol su,acı biber,yürüyüş bunlar bende işe yaradı geçmiş olsun

Ben kullanmadigim halldd fazla kabizlik cekiyorum delirmek uzereydim artik o yuzden ishal yapan seyler tuketmeye baktim ve sonunda yaptim insan seviniyor yaoinca buyuk tuvaletini

5 tane kuru inciri bi su bardaginda kisik ateste hafif kaynasin kapat altini suyunu suz incirleri ye ustune de suzdun suyu ic ibrahim saracoglu tarifi cok ise yariyor

Canım beni de kabız yapiyordu kan ilacı yanlış saatte içtiğim icinmis tam olarak ne zaman kullanıyorsun kan ilacını

@******* aksam yemekten 1 saat sonra canm

@******* bunu denicem tesekkur ederim canm

@******* bende kullaniyorum ama hic bisi yaramiyor 😔

@******* Su kan ilacindan 3 saat once ve sonra sut urunleri ve cay tuketmemek gerekiyomus en iyisi gece saatlerinde icmek ben gece lavaboya gitmek icin uyandigimda iciyorum gece 3 de 4 de ne zaman uyanirsam

@******* Su sabah kalktığın gibi aç karnına iç 1 saat sonra kahvaltını yap ozaman kabızlık sorunu yapmiyor tamamenn boş mideye iç hemen kahvaltıdan sonra lavaboya çıkma ihtiyacı duyacaksin yarından itibaren öyle kullanmaya başla bi kaç güne düzene girmiş olacak ben öyle kurtuldum cok şükür kabızlık sorunum kalmadi

@******* cok zormus ya allah bizlerim yardimcisi olsun valla