Elika Hamile topluluğu
Merhaba kızlar 24 haftalık gebeyim aşırı kansızlığım var ilaç hariç acaba ne yemek ne içmek iyi gelir benim gibi kansızlık durumunu yaşayan var mı gebelikte üzülüyorum beneğimin sağlığı için ?:(
Öncelikle çayı bırak Günde 2 kez sabah akşam 1 bardak suyun içine 3 yemek kaşığı pekmez koy yarım limon sık yavaş yavaş iç .. yükselecek kan değerlerin emin ol 🥰 benimde 5 ayda 8 den 13 e yükseldi bu tarif sayesinde ama şekerli yediğin diğer şeylere dikkat et şekerini yükseltmesin
@******* Allah razı olsun hemen deneyeceğim 🙏🤍
@******* aksatmadan düzenli iç ama
@******* Peki halsizliğe vs iyi geliyor mu canım genelde kansızlıkta oda oluyor ya
@******* evet enerji veriyor canım
Çay kahve içme. Yeşil yapraklı sebzeleri bolca ye
Siyah çekirdekli üzüm pekmez tüket benimde aşırı düşük bunları yapıyorum
Aç karına 2 yemek kaşığı üzüm pekmezi ya da dut pekmezi 😍
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
