Elika Hamile topluluğu
Kızlar demir çok düşük bende aşırı derecede. B12 yine aynı Ben bu değerlerle ne yapacağım. Şuan 30 haftalığım doktor doğumdan sonrada tedavi olman lazım diyor. İlaç alıyorum ama çok etkili olmuyor sanırım. Ne önerirsiniz bana ?
Kirmizi et , karadut özü, kuru uzum , kefir bunlari duzenli tükettim kanim normale döndü... Demli çay kahve süt ürunlerini azaltin
@******* ek olarak pekmez mutlaka tüketin. Kuru üzümün siyah olanı kan yapar mutlaka tüketin.
@******* pekmez az yiyince faydasi olmuyor. Cok yiyince kalbe zarar veriyor. Pekmez yemm hiç
@******* Her gün her gün düzenli bir şekilde bir iki yemek kaşığı olarak veya kahvaltı da da tahin pekmez şeklinde de tüketilebilir veya şerbet yapıp içilebilir zamanla faydasını görecektir. Kalbe zarar verdiğini de ilk defa duyuyorum
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
