Karnım aşağıya düşmüyor ve karnımın üst tarafları iki dkda bi çok kasılıp gerilip bırakıyor

Aşağıya düşme illada doğuma günler kala yada hafta kala olmaz Bazı gebeliklerde indiyi gün bile doğum başlar canım

İnebilmesi için plates yapabilirsin

@******* öne arkaya hareketler kanala girmesinede yardımcı olur kuzum onu yapıyor musun ?

@******* 🩷 evet pilateste 8 hareketleri yapıyorum ve aynı zamanda kendimde çok haraketliyim. Doktor bebeğin kafası iri demişti çatıma bir türlü yerleşemedi

@******* tez zamanda inşallah yerleşir ❤️ Rabbim hayrlı,kolay doğum nasip etsin

@******* 🩷 inşallah canım amin hepimize 🥰