Elika Hamile topluluğu
Merhabalar doktorum kefirin cok onemli ve etkili oldugunu soyledi ancak evde mayalamam gerektigini soyledi hazir kefir tuketen var mi yarari zarari nedir
Kafein tüketilebilir hatta elikada beslenme var onun videosunu izlersen orda kafeini anlatıyor kafan karışmaz ☺️
Bende kefiri tüketiyorum sürekli mayasını bulamadım ama internette bir bardak hazır kefiri bir litre yarım yaglı sütün içinde 2 gün dışarıda bekletince mayası çıkıyormuş ben demeyeceğim bakalım belki olur
Cok tesekkurler ben de deneyebilirim o zaman
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
