Kilo alımı

Biraz fazla almışsın canım daha çok yeni son aularda mecbur alicksin bende otuz haftalık yeni beş kilo aldım dokror buna bile 12kiloyu gecmeni istemiyrm diuo dikkt et bence

Diyet yapıyorum zaten yani listemi de değiştik aşırı korkuyorum iştahım ilk haftalarda açıktı o zaman normal yedim sonrasında ise zaten iştahım kapandı yani kendimi biliyorum 5 kilo alacak kadar yemedim 😭

Ben hamileyken 24. Haftaya kadar 6 kilo aldim toplamda 30 kilo almistim 1-2 ayda gitti aldigim tum kilolar. Dogumdan sonra verirsin bence canim hamileliğini mutlu gecirmeye bak

Boyunuz kaç acaba bir beden kitle indeksiniz ölçüp normal olup olmadığını sizlere bildirmek isterim

Tiroitlerine baktirdinmi hamilelikte yükselme oluyor ondanda olur metobolizman çalışmaz kilo alirsin

Bak aynı ben. Tiroitim normal. 13 haftalıktım 6 kilo aldım öyle gözüküyordu tartıda. Hiç bişe yiyemiyordum su içsem midem kötü hala öyle. Ödemmiş. İmkansız o kadar almam çünkü 6 kilo alacak kadar bir lokma geçmedi boğazımdan diyordum sonra sonra süzülmeye başladım şimdi verdim birkaç kilo. Üzülme yani öyle devam etmez takma kafana. Vücuttan atılır o kilolar ödemler fazlalık sular senin birşey yapmana da gerek yok. He tabi kendine geldiysen halin yerindeyse düzenli beslenme aktif yürüyüş yapman tabikide en sağlıklısı. Benim halim yok ayağa kalkmaya ona rağmen gitmesi gereken ağırlıklar gidiyor öyle düşün.

@******* ödem de bu kadar çok mu benim kilo takıntım var :(

@******* ben 71 kiloyum şuan, 68 dim. En fazla 74 oldum ki ben hayatımda şu zamana kadar ne 60 üzeri görmüştüm ne 70 leri. Tipime bakıp ağlamaktan helak olmuştum nası gidecek edecek diye bişe yemediğim halde böyleyse ileride ne olacak diye korkularım var. Hala var ama ne yapabilirsin ki. Boğazını kıstın tamam yürüyüş yaptın spor yaptın. Gitmedi diyelim ne yapabileceksin. Ağladın ettin gitti mi kilo ağlamayla gitmedi. O zaman kendini şuan hamileyken niye darlıyorsun? Süzülme zamanın gelir seninde diyorum şuankini takma şişme vaktin demekki. Atılacak diyorum sana sonuçta bunlar gidecek yani birkaç haftaya. Geçici.

İlk hamileliğiniz mi acaba ? Bende ilk hamileliğimde aynı şeyi yaşadım yediklerimi yazıyordum doktor mümkün degil diyordu ama +23 kilo ile gittim doğuma. Doğumdan sonra kolay toparlandım ama üzülmeyin bazi kadınların vücutları hamilelik hormonlarına bu şekilde tepki veriyor bence . Bu Arada şuan ikinci hamileliğim çok şükür almam gerekenden daha az kilo aldım aynı yiyip içmeme rağmen

@******* bende yazıyorum imkansız yani sanki daha az kalori almam gerekiyor