Kilo problemi

Hiç moralinizi bozmayın bebeğim sağlıklı olsunda takmıyorum ben kilomu deyin o kendini bilmezlere birde benim arkadaşımda kiloluydu ve oda aldı 15 yada16 kilo doğuma girdim çıktım 13 kilom gitmişti bile dedi bana yani gidiyo

Bende 176 kiloyum doğuma 99 kiloyla gittim çıkınca bı 7 kilo gitti zaten 1 hafta içinde ise 2 kilo daha gitti odemdi galiba şimdi 90 kiloyum boyum olduğu için pek belli olmuyor ama ben çok rahatsız oluyorum bı arkadaş tavsiyesi üzerine egzersize başladım bunu yapan herkes çok zayıflıyormu ama haftada. En az 4 gün yapman gerekiyor ben de başladım iki gün de resmen göbeğim bile hafif toparlandı arkadaşım yapmış 2 ayda 11 kilo vermiş

Burdan link atsam oluyor mu

@******* hiç bilmiyorum linki olmadı msj olarak atın lütfen

Start working diye

4 gün dur başlamışım ilk gece sabaha kadar uyuyamadım ağrıdan çünkü varislaerim var canım bunu kesin sende yap çok faydası varmıs ben yapicam eğer zayiflarsam burdan söylerim

Canim boyuna gore kilo normal bide hamilwyiz vitamin falanda kulaniyoruz dahada cok aliyoruz ben 7 aylik hamileyim 8 kilo aldim ama 57 kiloyla hamile kaldim boyumda 162 falan vardir