Kilo problemi

Bol su bol meyve hamur işi şeker tuzdan ne kadar uzak o kadar iyi canm. 24 haftalık olucam nerdeyse çok şükür daha bir kilo aldım almadım oda bebisin kilosu dikkat et ❤️

@******* denicem teşekkür ederim 🥰

ben102 ile hamile kaldım şuan 98im belki sana moral olur 😊15.hafta

Imkaniniz varsa bir diyetisyenle de gorusurseniz , hamileligi minimum kilo ile tamamlarsiniz diye dusunuyorum. Hamurisi ,beyaz ekmek, sekerli ve paketli yiyeceklerden uzak durmanizi tavsiye ederim. Ben kilolu hamile kalmadim ama dogumsonrasini dusunurek bunlarq dikkar ediyorum.

Canim zaten hamilelikte bol bol istahsizlik bulanti kusma oluyor 4. Aya kadar ben 75 kiloydum 70 e dustum 16 haftayim

@******* ya ben aksine dünyayı yemek istiyorum şuan 😂😂😂 doymuyorum resmen

@******* sen bi hafta sonra gor hele 16 haftaya kadar basina ne gelicek Erkek bebisin olurda cok bulantin kusman olmaz hadi hayirlisi dikkatli ol herseyi ye obez gibi yeme nefsi i korelt cok yemene gerek yok normal sartlarda 2000 kalori alman lazim en az 1500 ona gore ayarla kendini

Doktorunla konuşup bir liste hazırla bence sana yiyip içmen gereken şeyleri doktorun söylesin

105 gebe kaldim suan 110 kiloyum 24 haftamdayim