Kilo problemi?

Aynı problemi bende yaşıyorum şuan 28. haftamda 15 kilo aldım dikkat etmeme rağmen

Gebelikte de diyetisyene gidebilirsiniz bunun için özel beslenme listesi hazırlıyor sadece bebeğinize kilo aldıran besinlerle sağlıklı bir şekilde ilerkeyebilirsiniz ama diyetisyen öncesi detaylı kan tahlili vermenizi öneririm kilo aldıran başka bir sebep yatabilir altında şeker hastalığı gibi geçmiş olsun.

@******* yaptırdım canım ama hiç bişi cıkmadı ben gecmişimde sporcuydum doktorum da bunaa baglı oldugunu sporu birden bırakan insanlar kilo alır ve vermesi spor yapmadan zor olur dedi sanırım spor yapmam lazım ama işte gebeyken de spor biraz sıkıntılı gerci gebe olmadan önce de ev işi cocuk derken kendine vakti kalmıyr ki insanın cok teşekkürler canım cevabın için

Bej 38 haftalıgim normelde cok cabuk kilo alan birisiyim cok yiyince 60 la basladim suan 70 oldum gebelik şekeri ciktigi icin diyet uyguluyorum ama size tavsiyem beyaz ekmek makarna pilav hamur cok yemeyin sebze agirlikli yiyin faydasini göruyor insan son zamnda diyeti biraktim ama toplam 10 kilo aldim

Diyetısyene gıdıyorum 10 hafyalık hamileyim 5 haftamda ogrendım zaten bebegımı 8 kilo verdim 88 le hamile kaldim 80 kıloyum suan dıyet uyguluyorum ve hergun yuruyus yapıyorum seker hastasıyım bıde

@******* uçuyor canım valla cok yardımcı oldu özele gidicek maddi dururum yok ama devlette var mı diyetisyen bilgin var mı

@******* evet var canım ama dkktor sevk edıyor bızım burda ya bi aike hekimi ya bi kadın dogum sen danısmaya sor hastanedeki o yonlendiriyor doktor kendı verıyor randevuyu belkı sızın hastanede farklıdır

@******* uçuyor tamam canım 10 da ravdevum var zaten ben sorayım kadın doguma teşekkürler

@******* rvet o sızı yonlendırır

@******* uçuyor 🥰

Doktor farkettigi anda diyatisyene yönlendiriyor merak etmeyin o size yardmci olur düzensiz bir kilo artışın olursa. Sen gene de dikkat et beni yönlendirdi de o kiloları geri vereceğimi bildigimden gitmedim yeteri kadar zayıf bir dönem gecirdim biraz kilolu kalayim zaten uykusuzluk yorgunluk üç cocuk derken tığ gibi oluyor insan

@******* evet tabi ev işi cocuk derken insan gücsüz düşüyor nLalkm hayırlısı bugun ilk randevuma gidicem teşekkürler tavsiyen için canım

@******* rica ederim 🥰

Ilk gebeliginde 52 le başlayıp 75 kilo ile doguma gittim cocogum 3 yasina girecek nerdesyse o surecte diyet fln yapmadim herseydende istedigim kadar yedim ve 64 kiloya indim bu gebeliktede istemsizce kilo verdim ve 56 kiloya dustum suan 4 bucuk aylik hamileyim kilom hep sabit belkide oruc tuttugum icin ama bence her gebelik bir degil yani onda kilo aldin diye bundada aynisi olacak degil merak etme alsan bile emzirince veriyorsun zaten

@******* canım valla ben emzirmedim sanırım ondan dolayı biraz veremedim ilk gebeliğimde

@******* mesala gece aciktitigim zaman saat 10 dan sonra kepekli galeta çubuk yiyirum 3 adet midemi bastırıyorum