Kilo sorunu

Öncelikle hiç sorun etme kendine ben o kadar çok ettim psikolojim bozuldu hiç mutlu değilim şimdi keyfine bak biraz evet fazla almışsın bundan sonra biraz tut kendini inşaAllah doğumunu da yaparsın biraz daha alma ama ☺️ Doğumdan sonra büyük bir gayretle hepsi 5 6 ay içinde gider Allahın izniyle

@******* teşekkür ederim desteğin için iştahım cok acık ve sanki yemezsem bebek aç kalıcak psikolojisine girdim kendimi tutamıyorum maalesef :(

@******* M. A hayır sakın öyle düşünme az ye sık ye bebek asla ac kalmaz kendine göre yemek yeme programı ayarla ama hamur işi beyaz ekmek tatlı çok yeme hiç yeme hemde çavdar ekmeği kullan hem daha lezzetli bebek de çok faydalanıyor bundan sonra gece meyve yeme yemek de yeme acikirsan süt iç yanında ceviz ya bir kaç tane günde mutlaka 3 litre su iç havalar güzelleşti günde yarım saat yapabilirsen bir saat yürüyüş yap hem sana harika gelecek hemde kilonu çok güzel korursun

@******* doktorumdan daha güzel bilgi verdin valla harikasın. Çavdar ekmegi fikrini sevdim ama süt içemiyorum onun yerine yogurt yiyebilirim bence. Daha dikkatli olmaya calıscam yürüyüşü yapıyorum elimden geldigince bakalım umarım bundan sonra fazla almam 🙏

@******* M. A o kadar çok araştırdım ki en iyi diyetisyenle bile kapışırım 😂😂😂 şaka şaka o kadar değil ama baya araştırdim psikolojini hiç bozma o kadar lazım oluyor ki son zamanlar keyfine bak benim hamileligim bana zehir oldu kimseye olmasın istiyorum ☺️ Aynen yoğurt ye o tarz şeyler işte kolay gelsin sana ama kendini çok sıkma derim 🤗

@******* hahaha belli oluyor baya bilgi sahibisin 😂 cok sagol canım böyle güzel destekler insana iyi geliyor valla❣️

@******* M. A hamilelikte evet gerçekten öyle keşke herkes herkese destek olsa ama işte 🙄 sağlıkla kucağına alırsın inşaAllah 🤗🙏

@******* yaşamayan bilmiyor valla beni birazda bu anlamayanlar mahfetti bol bol şakayla karışık hakaretler duyunca haliyle 🙄inşallah sende saglıkla kucağına alırsın ❣️🙏

Hiç dert etme sen yine çok iyisin ben 67 kiloyla hamile kaldım şuan 65e düştüm 4.aydayım yani

@******* ayneeeennnnnnnn ben de 5 ayligim ve 54 den 61 okdum hunharca yemek yedim istahim coo acikti. Simdi ayni sizin dedihiniz gibi yapıyorum az, oz ve bol su... günlük 1 kase yogurtt sut ara ara, aksam.meyve yemeyi kesemedim bi türkü

@******* bi de ilk gebelikte sanirim tecrubeisz olunuyor. E zaten en az 10 kilo akacagim kafasiyla basta hizki bi kilo aldim oysa dikkat edip zaten sonra 5 6. Aydan itibaren kilo alınıyormuş bebek buyuyor falan. Bize diyen olmadi ama biz cevrenizdeki yeni ve olk gebelikleri uyarabiliriz

Verirsin canım zamanla üzülme 35 kg.vermiştim emzirmek bol su verdiriyor kendini toplayınca sporlada kalan göbekte gider üzülme lütfen istedikten sonra veriliyor güzel doğumların olsun doğum kolay olmuştu buarada bende kiloluydum

sorun yasamazsin ilk oglumda 85 ile girdim doguma ve dogum sonradi biraz gayretle hepsi gidiyo ben oğlum 1 yaşını doldurmadan çoktan hamile kaldığım kiloya düşmüştüm önemli olan doğum sonrasi dikkat etmek benden size bi tavsiye cok yemek sütü arttirmaz bol bol su sütu arttiran en onemli seydir

Ilk gebelikte olur öyle takma kafana ben ilk gebeligimde 58 le kalip 77 yle doguma girmistim. Dogduktan sonra emzirmeyle gidiyo cogu kilo birazda bogazi tutup bol suyla 4 ayda 52 kiloya inmistim ben. Her goren sok oluyodu. O yuzden sen bebeginle sagligina bak. Suan bnim ikinci gebeligim artik daha dikkatliyim.

Hepiniz cok güzel cevaplar vermişsiniz vallahı rahatladım cansınız hepimize sag salim dogumlar inşallah ❣️