Elika Hamile topluluğu
Kızlar bana en hızlı doğum kilomu naslı verebilirim acaba nolur taktik verin evde çocuklar var bir yere çıkamıyorum o yüzden boğazımada dur diyemiyorum Allah rızası için emziren anne nasıl kilo verebilir
Emziren anne kilo verme konusunda acele etmemelidir. Belli bir kalori alman gerekiyor, kalori almazsan sütün kesilir.
Hızlı kilo vermek diye bişey yok emziren anne zaten kilo vermemeli nasıl Bi anda kilo almadıysak hemende veremeyiz spor yapmadan diyet yapmadan enerji açığa çıkarmadan kilo verilmez
Emzirerek veriliyor abartı yememek lazım yemeği yavaş yemeye calis doydugunu hissettiğinde bırak bol su iç doğuma 70 le girdim şuan 58 e düştüm ama 1 yıl oldu doğum yapalı 3-4 kilom kaldı onu da 2-3 ayda verrim diye düşünüyorum
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
