Elika Topluluğa katıl
Elika Hamile topluluğu

Kilo

Topluluk üyesi

Karnimdan çok kalçam büyüyor çok kilo aldim hareketsizlik beni mahvetti 73 kiloyum 25.haftam ( 59 -60 kiloydum)😣

13 cevap 270 görüntülenme

Cevaplar 13

Topluluktan deneyimler

Herhangi bir riskten dolayı mı hareketsiz kalıyorsunuz yoksa evde olduğunuz için mi

Bebeğinin cinsiyeti cnm acaba cinsiyetlemi alakalı diye merak ettim 🤔

Benimde kalçam çok büyümüş kırış kırış olmuş 😫😫 egzersiz yapmaya çalışıyorum

@******* 🤔🤔🤔 inşallah benmde kızdır 😂 yüzümden falan hiç almadım ama kalçalarım fena şekilde büyüdü 🙄

@******* aynen ama evde ne hareket yapilir bilmiyorum bilinçsizce bisey yapmak istemiyorum hele ki böyle hastaneye gitmek istemediğimiz bu dönemlerde

@******* Bende baya araştırdım yapabileceğim hareketleri yapıyorum doktorum en azından hiç bir şey yapamiyirsaniz şarkı açıp oynayın diyor 😃

kız annelerinde kalça büyüyormuş.Sağlıkla kucağımıza alalım onlarda gidicek

Bu konuda merak edilenler

Konuyu biraz daha yakından keşfet.

Gebelikte kilo artışı nasıl değerlendirilir?

Değerlendirme; gebelik öncesi boy-kilo bilgisi, gebelik haftası ve gebeliğin özellikleri birlikte düşünülerek yapılır. Bu nedenle yalnızca tartıdaki artıştan kişisel bir sonuç çıkarmak yerine, ölçümlerinizi kadın doğum takibinizde paylaşın ve size uygun hedefi sorun.

Hareketsiz kaldıysam hareket etmeye nasıl başlayabilirim?

Gebeliğinizde hareket kısıtlaması yoksa, günlük rutine kısa ve rahat tempolu yürüyüşler eklemek veya uzun süre oturmaya ara vermek seçenek olabilir. Kendinize uygun hareket düzeyini doktorunuza danışın; kilo kontrolü için öğün kısmak ya da diyet yapmak konusunda da kendi başınıza karar vermeyin.

Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.

App Store'dan indirGoogle Play'den indir
Elika Hamile topluluğuna dön