Elika Hamile topluluğu
Kızlar ilk hamileliğimi öğrendiğimde 73.8'dim simdi 22+5 günlük hamileyim 78 kilo olmuşum doguma 90 kilo ile giderim sanırım 🤦
Bende 76 kiloyla başladım şimdi malesef 88 kiloyum
Paketli gidalar tuketmemeye calis hareketsiz kalma inan hamilrligin ilk baslarinda dikkat etmek cok fark ediyo 35 e gircem 5 kilo aldim zorlu da gecti ama alsanda cok fazla takilma dogumdan sonra verirsin mutlaka
@******* paketli gıda çok tuketmiyorum ama hareket pek yok bulunduğum bölge çok sıcak olduğu için gün içinde yürüyüş yapamıyorum
Evet bizim bura da boyle haklisin ama elinden geldikce aksam ustu evde bile olsa biraz hareket et yatakta bacaklarini calistir hic degilse normal dogum olursa senin icin rahat olur
@******* haftaniza göre iyi bence aldığınız kilo sadece kilolu hamile kaldığımız için aldığımız rakamlar sayılar çok geliyor gözümüze
@******* teşekkür ederim elimden geldiğince hareket etmeye çalışıyorum 🥰
Sen yine az almışsın ben tam diyet yapıp zayıfladım hamileliğimi 68le öğrendim şimdi 27+6 dayım 78kiloyum
@******* bende aynıyım haftalarımızda aynı gibi ama bence çok ideaal ole kendimi motive ediyorum cunku ilk hamilelikte 30 kilo alan bile var çevremde
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
