Kilo

Telas etme doktorlar hamileliğin boyunca en az 10 15 kiloya kadar alabileceğini soyluyorlar bende 22 haftadayim 4 kilo aldım ama dikkat ediyorum

Ne yapıosunuz ozel olarak yaptıgın iz bırsey varmı kilo almamak ıcın

Aslında asıl kilo 4. Aydan sonra alınır şuan beslenmenizi kısıtlamak yerine sağlıklı beslenmeye çalışın çünkü ilk üç ay sizden alırken artık yediklerinizden de faydalanack bebek başlangıç kilonuza göre 10-18 arası değişiyor gebeliklerde

Dikkat etmelisin cnm bebege besleyici seyler yemn lazım 3 gebelik dikkat ediyorum 20 haflıgız 4 kilo aldım sebze ve meyve agırlıklı besleniyorum bebege yarayacak seylerı yiyorum ilk uc ay 6 kilo verdım onlari alıyorum 😊

Tşk. Ederımm 💓