Elika Topluluğa katıl
Elika Hamile topluluğu

Kilo

Topluluk üyesi

Kızlar 36. Haftaya girdim 63 kiloyla hamile kaldım bugün tartım 23 kilo almışım şoka girdim. 32. Haftaya kadar normal ilerliyordu kilom ama Son 10 gündür de ödemlerim oluştu ellerim ayaklarım şişti. Bol su içiyorum. Kiloya elverişli bir yapım var. Hamur ekmek vs. Tamamen kessem faydası olur mu diyet yapamam biliyorum ama şimdiden kilo yüzünden moralim bozuldu. Yürüyüş yapamıyorum bebeğim kasılıyor yürürken. Sizce ne yapmalıyım?

11 cevap 129 görüntülenme

Cevaplar 11

Topluluktan deneyimler

Benim komşum 33 kilo aldı doğumdan 1 yıl sonra hepsini verdi endişelenme verirsin

Bir cevaba yanıt

Yanıtlanan paylaşım gösterilemiyor.

@******* doktorum takip ediyor yarın kontrolüm var mutlaka bildiririm

Ekmek patates işte hamur işi kesilmesi gerekmiş bana da dedi doktorum

Eğer ödemse takılma iner doğumdan sonra kiloysa kaliteli karbonhidratlar dışındakileri tüketme yağdan uzak dur paketli gıda yeme pilates yap

@******* lifli beslen zaten doğuma az kalmış protein de alırsa bebeğin kilo alır

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.

App Store'dan indirGoogle Play'den indir
Elika Hamile topluluğuna dön