Elika Hamile topluluğu
Merhabalar herkese ben ben hamile olduğumu öğreneli 2-3 hafta oldu ve fazla kilolarım mevcut (daha önceden diyetisyen desteği almıştım fakat diyetisyeni bırakınca tekrardan o kilolar geri geliyor) hamilelik sürecinde kilo vermek mümkün mü? Neler yapılmalıdır?
Bebeğe kilo aldıran ak şeyler tuketirsen sana fazla kilo almaz diye biliyorum birde yemeğini kesmeden bol yürüyüş yaparsan kilo almazsın
@******* Teşekkür ederim 🙏
Yine diyetisyen desteği alabilirsin
Hamileyken kilo vermek sağlıklı olmayabilir almamak için sağlıklı beslenirsin ben 37. Haftada yım 1700 gram aldım
Yuksek kiloda hamile kaldiysaniz doktorunuzun onayiyla ilk 3 ayda verebilirsiniz. Diyetisyenle calisirsanizda almaniz gerekenden fazlasini almazsiniz. Bende ilk 3 ay 2 kilo verdim , suan haftada 300 400 gram alıyorum kontrollu
Ben kilolu hamile kaldım diyetisyen desteğiyle 6 kiloyla doğuma gittim önce 5 kilo verdim sonra 6 kilo aldım Dr moda gayet normal dedi şuan emziriyorum dikkat etmedigim için kilo aldım🤦
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
