Elika Hamile topluluğu
Suan 4 aylik hamileyim 16+1 totalde 3 kilo almisim asiri moralim bozuk bir verdim bi aldim son aldığım 3 normal mi yoksa acil diyete vs girmeli miyim yüksek kiloyla hamilelik baslangicim yada diyet yapan arkadaslar varsa önerilerini alabilir miyim
Ayy aynen ya hamile iken diyet oluyormu ki bende merak ettim ben de ayni kilo aliyorum
@******* yemeden içmeden kesildim inan diyet falan ne varsa yapmam lazım 🥺
Doktor kontrolü ile diyete başlayabiliyorsunuz herkesin boyu kilosu hastalığı gebeliği farklı olduğu için başkasına iyi gelen diyet size iyi gelmeyebilir
@******* sadece minik öneriler için sormuştum elbette haklısınız
@******* şimdi diyetin sırası mi tam bebeğin gelişme çağı bence deneme diyeti
çok sık acıkıyorsan az az sık sık beslen canım işine yarar bu.Sofraya oturunca iyice doyana kadar yeme.Aralarda bi porsiyon meyve yoğur kefir bu tarz şeyler tüket . bende yuksek kiloyla hamile kaldim henuz bi kilo aldım oda muhtemelen ödem vucudum biraz ödem tutuyor
@******* büyük vebal allah korusun 🙄 doktorunuza söyleyin ama mutlaka yönlendirir. Sadece çok tatlı yememeye çalışın fazla yağdan uzak durun diyebilirim ne olursa olsun gebelikte tehlikeli karbonhidratı kesin diyemeyiz herkesin vücut ihtiyacı farklı oluyo kan değerlerinize bakar doktor önce
@******* ya çok sağolun tavsiyeler için birazda böyle ilerleyeyim sizinde o bir kilo bebektir yani sizde stres yapmayın tabi sağlıkla kucağınıza alırsınız inşallah 🫶
@******* insallah hepimiz sağlıkla kucagımıza alırız bebeklerimizi de kilo verilir ya 🌸🙂
@******* tatlı paletli gıda hiç yok hayatımda ekmek en büyük aşkım belkide ondan 😔
@******* kepekli ekmek tercih edin hamur işi yemeyin çok yağ çekiyo genelde. Benim için de tatlıyı bırakmak zor olmuştu yavaş yavaş alisiyorum arada bi kaçamak yaparak o da dondurma falan 😅 3-4 günde alisiyor aslında vücut. ki zaten çok da kilo almamissiniz doğumdan sonra veriliyor diyo herkes ama abartmamak lazım yüksek kilolu hamile kalinca sıkıntı olabiliyor
@******* tuh ya neyse sağlık olsun
@******* öneriler için teşekkür ederim deneyeceğim dediğiniz gibi çok değil ama ben yüksek kilo ile kaldım ondan dolayı dikkat etmeliyim
Ben şuan 30. Haftadayim ve ilk günden bu güne kusmam bitmedi.Bu yüzden daha 2 kilo aldım.
Kusma olmasın kiloya razıyım,Allah herşeyin hayırlısını versin.Sikinti yapmayın
12 haftayım bende 2 kg almısım ne ara aldım onuda bilmiyorum belkide ödemdir bende diyetisyene gitmeyi düşünüyorum moralini bozma ama doğumdan sonra gidiyor gerçekten ben ilk doğumda 20 kg kadar aldım hepsi gitti
@******* 12 haftada 3 kilo vermiştim geri almışım olduğu gibi bende panik oldum doğurana kadar duba gibi olmak endişe verir ilk benim sıfır tecrübe
@******* tecrübeyle sabit diyim panik yapma ya bebiş sağlıklı olsunda olmadı diyetisyene git
@******* teşekkür ederim sizde stres yapmayın inşallah bebişler sağlıkla gelir gerisi mühim değil takmamak lazim
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
