Elika Hamile topluluğu
Hanımlar merhaba iki ay önce doğum yaptım ama doğum kilolarimi atamadim ve sanki dahada aldım bu kiloları nasıl verebilirim siz neler yaptınız zayıflamak için soylrmisiniz
Bol su hareket ve aç kalmak hamur işi ekmek vs yemiceksin ben öyle kırdım asla 60 altına düşemiyordum direnç kilosu olmuştu aç kalarak verdim 8 kiloyu
Her yediginin yarısını yesen bile kilo verirsin kendini üzmeden, abur cubur kesip acıkınca mantıklı seyler yemege çalış ki bence bu bebek küçükken çok zor bişeydi sürekli aç aç dolanırdım ve ne bulsam tıkınırdım. Hormonlar da tam düzene girmedi daha kendine yüklenip stres yapmazsan verirsin. 82den 62ye gelmiştim 8 ayda.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
