Kilo

Muz Kefir Yumurta Kuruyemiş Baklagiller Et ürünleri

Et ürünleri tüketemiyorum süt ürünleri ve kefir de yasak bağırsak sorunum var ilaçta kullanamıyorum diye süt ve ürünleri de yasak🥹

Muzu da elimden geldiğince tüketmeye çalışıyorum

Kabak çekirdeği diye duymuştum

Ceviz badem fındık fıstık yumurta

Kabak çekirdeği çok iyi kilo aldırıyor her gün yumurta yemeyw çalış

Dondurma karpuz çok kilo aldiriyo özellikle dondurma ☺️iki gebelikte de çok tükettim

@******* yok kız hiç bişey olmaz valla.kola da içtim buz gibi su da içtim.hatta soğuk su içme çok gazlı olur dediler hiç alakası yok batıl inanç onlar iki çocuğumda da gaz sorunu yaşamadım.3800 biri 3600 biri doğdu.ilki erkek ikinci kız

@******* valla henimde çok sevmeeigim seyler var cnm yiyemiyom ne yapsam da ama mecbur bazı şeyleri zorluyorum bende sağlıkla gelsin bebislerimiz inşallah

Ispanak cıcı bebe sut kaşar peyniri yulaf

@******* amin canım çok sağol 🌺