Kilo

Canm bende 70 le basladim 77 filanim benmde göbeğim çatladı ama mustelanin kiremi kullqniyorum doğumdan sonra gidiyomus

@******* faydası oluyor mu canim bende bugün başka bir markaninkini sipariş verdim

@******* canm bana kullanan kişiler ve doktorum önerdi

Canım kıyafetlerinin olmaması çok normal. Göbeğin çıkmasa bile bölgesel olarak genişliyoruz daha gebeliğin ilk aylarında. Kendine bir tane hamile eşofmanı ve pantolonu alabilirsen çok rahat edersin. Çeşit çeşit almaya da gerek yok. Kendini böyle sevmelisin çünkü dünyanın en kutsal görevini üstlendin. Çirkin değilsin aksine her zamankinden çok daha güzelsin, yüzündeki ışıltı yeter💖

Kilo konusunda kafana takma canım. Bende 163 boyla 75 kilo ile hamile kaldım. Senin haftalarındayken 5-6 kilo alınca bu hızla gidersem son aylarda çok fazla alırım diye kendimi yedim kafama taktım. Vücut olarak pek fark olmasada tartıda hızlı artınca endişe ettim haftada 1 kilo aldığım bile oldu. Ama 23-24ten sonra iştahımın çok artmasına rağmen kilo alımım azaldı. Daha yavaş almaya başladım. O yüzden sen yine de yemene dikkat et ama o kadar da kafana takma. Ama sana en çok önereceğim şey bol bol düz yolda yürümen. Ben bebek koşturmacası peşinde son aylarda çok fazla yürümeye başladım ve kilo alımımın yavaşlamasını da çoğunlukla buna bağlıyorum

@******* teşekkür ederim canım çok doğru söylüyosun şuan bile yürümede zorlanıyorum ama yürümek lazımmis doğumu da kolaylaştiriyomus

@******* Hızlı tempoda yürümene gerek yok. Sakince kendini rahat ettiğin şekilde bol bol yürü hem sana hem bebeğe iyi geldiğini farkedeceksin. Bacaklarında daha rahatlıcak. Şimdiden kendini bu şekilde yapma asıl son aylarda daha çok ödem toplamaya müsait oluyor vücut. Bol yürüyüş ödemi azaltmada en büyük etken ☺️

@******* sen doğumu nasıl yaptın sezeryan mi normal mi

@******* Henüz doğum yapmadım 29 haftalığım bende 🤭