Elika Hamile topluluğu
Gecen sene ekimde ilk kizimi bu sene ekimde 2. Kizimi dogurdum. İlk kizimda 32 kilo aldim 10 kilosu kalmisti 60ta sabittim 3.ay hamile kalinca yine almaya basladim bunda da 12 kilo aldim 72 ile gittim doguma 2 ay oldu 64 kiloyum emziriyorum emzirdigim icin de cabuk acikiyor diyet yapamiyorum emzirirken nasil kilo verebilirim
Bil su icerek canım cevremdeki emziren anneler su içerek zayıflıyor hemde sütü çoğalıyor
Ben çörekotu yağı ile zayıflamayı düşünüyorum. Hem süt yapar hem zayıflatır.Yemeklerden önce içilecekmiş.
13 kilo aldım 20 kilo verdim canım kesinlikle su ve emzirmek verdiriyor.
@******* @******* 💙 su duzgun icemiyorum 6 7 bardak en fazla sutumde az
@******* M ❤️ İşte içebilsem hem sütün için hem de kilo vermem için çok iyi zorla kendini tarçınlı Elmalı limonlu içerek.
@******* M ❤️ biraz zorla kendini bugün 8 bardak iki gün sonra 10 bardak hem zayıfların hemde kilo verirsin canım
@******* sezeryandan dolayi spor yasak 2 cocukla da yuruyuse cikamam ki
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
