Elika Hamile topluluğu
Cok nadir kaçamak yapıyorum yani ama hunharca kilo aliyorum 27. Haftami bitiricem ve 11 kiloya yaklaştım 56 ile hamile kaldim cokmu anormal doktor biseh demedi ama
Hamilelikte öngörülen kilo en fazla 14 kilo kuzum, fazla kilo alımının önüne geçmek için az az sık yemen ve çok su içmen lazım özellikle ekmek, makarna hamur işi yağlı tüketme bunlar aşırı kilo aldırıyor birde tatlı
Ilginc bi sekilde bende 30. Haftaya kadar 14 kilo aldım. 63 kilodan 77 ye cıktım. 30. Haftadan sonra kilo alımım durdu, 38. Haftadayım 78 kiloyum. 8 haftada 1 kilo aldım. Bebek saglikli kilo aldi cok sukur bir sorun yok
Canım dikkat etmeye calis boyle meyve cok tüketiyorsan 1 2 porsiyona dusur gunde 1 çorba kasesi gibi dusun. Cok kilo alimi olunca dogumda zorlanırsiniz dokrorum boyle demisti
@******* @******* durum şu ki ben çok dikkat ediyoeum arada hamur işi veya kaçamak yaparım ama alıyorum işte anlamadım ya kilo alimim inşallah durur 16 ya kadar alabilirsin dedi ama geçmekten korkuyorum
@******* normal alıma gire 3 kilo fazla aldım 56 ile hamile kaldım diye pek bişey demiyor ama çok acikiyorum
@******* ben de dikkat etmistim :)) egzersiz ya da yuruyus yapmaya basladim ben 30. Haftada öncesinde yasaktı dusuk riski vs. Sonra durdu kilo alımım
29+1 im şuan 13 kilo aldım bile canim doktor birşey demedi bana
@******* bana da demiyor 😅
@******* 30.haftalardan sonra kilo alımı biraz hızlanıyor kuzum o yüzden yemek yerken su içebilirsin ben yemek yerken kahvaltı yaparken en az 1 litre su içiyorum su tıkadığı için fazla birşey yiyemiyorum
@******* o zman normaldir heralde zaten hamile olduğumuz kilo az bana göre bende 52 ile hamile kalmıştım canım zayıfım yani
@******* bende içiyorum ama.ben sigarayı bıraktım çok etkiledi beni
36 haftaligim 22 kg aldim cok hizli aldim bende maleseff
@******* benimde istahim kapandi. Dikkat etmeye çalış canim cok degil az az sık sık ye🙂
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
