kilo

Asıl son haftalarda çok kilo aliniyor dikkat etmek lazım ideali 12 kilo sonrası doğumdan sonra kilo olarak kalıyor bebeğin ihtyaci dışında o kadarı zaten

@******* ama 2 hafta 1 kilo almisim yarim kilosu bebegin aldigi daha ne yapabilirim ki

Yok o 25, kilo alanlar için diyorum kilo almak bebeğin çok sağlıklı büyüdüğünü göstermiyor

@******* evet mesela bi arkadas 30 kilo aldi bebek 2 bucuk dogdu onu biliyorum 14 hadi 3 kilo daha alsam 17 kilo da normal gıbı ama doktor fazl fazla diyo hic almadan nasil geciricem son 1 ayi bu münkün mu acaba 1 kilo hakkın kaldi dedi bana

Son ayda haftada 500gram aliyrosun bu da normal zaten ben mesela 39 +2haftalik oldum bebeğim 3600 kilo kendimde 11 kilo aldım doktorum normal dedi ama her gün yürüyüş yapıyorum ve çok su içiyorum onun dışında canımın istediğini de yiyorum

@******* hmm.yuruyusu bazi ozel sebeblerden birakmak zorunda kaldim ama yürüken daha cok kilo aliyodum yurumuyoken daha az almisim tekrar baslarim olmadi yürüse

@******* 3600 normal dogum mu bekliyorsunuz

Yürüyüşün faydası çok doğumu da kolaylaşıyor ve su içmek çok önemli hem sizin için hemde bebek için doktorların kiloya takmasinin sebebi normal doğumu da zorlaştırıyor

@******* bana kilom cok degil gibi geldi o yuzden

Evet normal doğum için bekliyorum ama kızım kanala girmemis kanala girmesi lazım onun için uğraşıyorum.doktor yürüyüşe devam et sguat yap dedi bakalım

Bence sizin kilonuz fazla değil

@******* doguma kadar bebegin 4 kilo olursa allah kolaylik versin tesekkuler onerin icin

Açıkçası ben ultrasondaki kiloya güvenmiyorum çok farklı çıkıyor bebek nasıl doğmak nasıl gelmek isterse o şekilde oluyor bunu da anladım ama ben kendi isteğimle gidip de sezeryan olmam

@******* evet ulturason bazen yaniliyor hayirlisi olsun hakkınızda

Bende 14 kilo aldım aynı haftadayız 51 ile hamile kalmıstım doktorum hiç sorun etmedi zayıf oldugum için cok kilo almıs gibi durmuyorum sanırım ama hiç bsy demedi su kdr alman lazım bu kdr alman lazım diye

@******* aslinda yediklerim hep ayni ama bazen bi gidiyorum 2 hafta 3 kilo almisim bi gidiyorum 1 kilo almisim 14 kilo bana normal geliuo tamam boyuma gore bekli fazla ama nasil almadan bu süreci geçiricem istah tavan yapti su ara

@******* boy kaç peki valla yemedende olmuyo benm sekerim düşüyor yemeyince kötü oluyorum midemden acı sular geliyo Bi garip saldım çayıra yani 😂😂

@******* ben minnos bir anneyim 155 🤣 62 kilo ile hamile kaldim ve istahsiz bir hamilelik gecirdim sadece beslenmek icin yedim keyfi yemedim ama son zaman istah acildi 76 kilo oldum gebelik suyumda biraz fazla 78 79 la dogursam sukur edicem ama almam mumkun degil ki bebek simdi hizli kilo alçak son ay

@******* o zmn karbonhidrattan uzak durman lazım yani ye ama faydasız kilo aldırcaklar seyler yerine protein tarzı seyler bulundur aklına geldkcede onları ye yapcak bsy yok az kaldı sabredeceğiz😊

@******* iyimis

@******* aynen egzersize devam biraz ara vermiştim yine yaparim belki faydasi olur

@******* walla eger evdeysen çalısmıyorsan imkanın vardır bol bol yap derim ben işten gelince yemeğimi zor yiyorum 😊😊

@******* aynen pandemi yuzunden isim bitti iyide oldu hamilelikte calismak zor allah yardimcin olsun

34 hafta oldum 9 kg aldım 2400 gramı bebişe ait😉ilk hamileliğimde 27 kg almıştım bu kez daha dıkkat edıyorum

@******* nelere dikkat ediyorsunuz mesela

Ayniymisiz hafta olarakta kilo olarakta.. bende 76 yim ama 68 le basladim..

@******* az almissiniz iyi bence

@******* amin inş valla hemde ne zor işim rahat ama pskolojık olarak yorulduk resmen

Son haftalar daha cok kilo aliniyor ben 35. Haftaya kadar 4.5 kg aldim son bes hafta 4 kg aldim toplam 8.5 kg aldim dogum yaptim hepsi gitti bebegim 3500 gr lohusalikta arti 3 kg aldim tatli yemekten bu haftadab sonra biraz dikkat edersen senin icin de bebek icinde daha iyi olur dogumun zor olmaz

@******* aynen pandemide hamilelik gecirdik gerçekten çöktüm psikolojik olarak

@******* bayadir sabit kaldi kilom ama tamamen üzüntüden malesef zaten bebek te çok almamis o yuzden saglik olsun en önemlisi o gerisi hallolur

@******* ben yavas yavas aldim birden olmadi pandemi evden cikmiyorum haliyle kilo aliyorum

@******* aynen bide dogumda kac kilo kaybedecez onuda merak ediyorum bazilari 10 kilo gitti doğumda falan diyo

@******* gebelik şekeri de çıktı bende o yuzden daha çok dıkkat edıyorum dr'un verdıgı tum vıtamınlerı alıyorum her sabah 2 kaynamış yumurta 3 ceviz 1 bardak süt tuketıyor um tam bugday ekmeğı sadece kahvaltıda 2 dılım ekmek yıyorum meyvenı akşam degıl öglen yıyorum uzerıne 1 kase yogurt meyvenın şekerını dengelesın dıye akşam 7 den sonra bişe yemiyorum bol su içiyorum her gün 1 saat yürüyorum hamur işi, fazla şekerli tuzlu yemıyorum

@******* meyveyi gece yememek mantikli ben onu hic dusunmemistim bende ogle yapayim bari

@******* akşam 7 den sonra vucud hanyallaşıyor fazla hareket etmıyor yenılen meyvelerde de fazla şeker bulunuyor öğlen yıyıp üzerine 1 bardak süt veya 1 küçük kase yoğurt meyvenın şekerını dengelıyor dedı dr. Dıkkat ettıgım surece gereksiz kılo alımım durdu bebek kilo alıyor fakat ben bu ay hıc almadım.

@******* insllah bende almam 80 olmak istemiyorum bebegim guzel kilo aliyo son kontrolde 500 gr birden almis

@******* evet benim ilk doğumda da on kilo gitmisti ama bunda ne olur Allah bilir

@******* ay 10 kilo cok iyi ya keske bende de ogle olsa

@******* dogru canim bende zaten 30 gunluk lohusayim pandemiden cikamiyoruz evde egzersizi deneyin